专家支招调节开学生物钟:包新书 拟计划 谈谈心

　 本市（上海市）中小学将于2月18日正式开学。由于今年新春开学距春节假期较近，所以一些教育专家提出，家长应当在最近几天有意识地帮助引导孩子从春节、寒假的“假期状态”进入开学的“临学状态”，使孩子适应即将开始的学习生活,这有助于他们的全面成长。

以往有一些学生在开学后表现出“开学不适症”，心里老想的还是玩。控江二村小学校长卞贤俊告诉记者，根据学校多年的经验，除了在返校日和领书日进行引导之外，家长提前在家里采取有效的方法，对孩子进行开学“生物钟”的调节，不仅必要，而且有先导的作用。

小学生：包书中有暗示

小学生相对控制能力较弱，容易沉湎于节日的轻松生活。对此，福山外国语小学校长石惠新提出，要从具体入手，通过过程体验，让学生在头脑中形成将要开学的“条件反射”。她提议，家长可以有意识地与孩子共同包新书，在包书的过程中因势利导，使孩子的开学概念渐渐清晰明确起来。还可以通过带领孩子上商店购书和文具，检查孩子寒假作业等具体方式，进行情景导入式的临学体验。

　　初中生：拟订新学期计划

初中生的自我意识萌芽与发展正处在一个微妙时期，提醒过多易引起反感。第五十四中学校长杜育敏建议，家长可与孩子共同拟订新学期计划，在共商中既完成从假期到开学的“频道转换”，也预先完成新学期面临的“第一份作业”，因为开学后，不少学校和班主任都会要求学生拟订类似的计划。潘校长还提出，如初中生的新学期计划，能包括在校和在家这两部分，就很有意义了。

下一页
本文共 2 页,第 [1] [2] 页